松原 未季 執筆 松原 未季（Nicky）
スピリチュアルビューティーセンスコーチ
【脳科学＆宇宙視点のアプローチで、「本当の自分で美しく生きる人」を増やす】 心・体・内面の美センスをデザインする「スピリチュアルビューティーセンス」開発者。ボディデザインレッスンでは、クライアントのダイエット成功率は99.9%。 プロフィールはこちら
先日のコラムでマインドボイスについてお伝えしました。
「マインドボイス」とは何なのか、その特徴や消し方について詳しく書いています。記事をまだ読んでいない方は、読んでみてくださいね。↓
あなたに今悩んでいることがあるなら、この記事を読むことで心が軽くなるかもしれません。
人生が思うように進まない本当の理由
あなたには、夢や目標、こうなったらいいなぁという幸せのイメージがあるかと思います。
もし、思うように現実が進まないとか、人生がうまくいかないと思っているのなら、それは、あなたの魅力や才能、運などではなく、ただマインドボイスにコントロールされているだけなのかもしれません。
マインドボイスとは、私がそう名づけた過去の思い込みやトラウマから生まれた思考の声のこと。このマインドボイスは幸せを阻む大きな原因になっていると私は考えています。
なぜなら、マインドボイスは失敗して傷ついた自分をさらに責めたり、自分いじめをして自己肯定感を下げてしまう働きをするからです。
自己肯定感が下がると様々な場面で自信が持てないと感じてしまいます。新しいことにチャレンジすることが難しくなるので、せっかくチャンスが来てもチャンスの波に乗れなくなってしまいます。
それだけでなく、自己肯定感が低いと人間関係や健康面、そして仕事や収入にまで影響してしまうので、人生がうまくいかないと感じてしまうのです。
あなたが、そのように感じているのなら、その自己肯定感を下げてしまっているのは、「マインドボイス」と私が読んでいるあなたの思考の声かもしれないのです。
そして、その声は本当の自分の思いや考えではないのです。
マインドボイスについて解説している記事です。⬇️
でも、私がマインドボイスを消した瞬間、これまで目に見えなかった世界が見えるようになり、世界はこんなに輝いて美しかったのだとはっきりとわかったのです。
それを体験して初めて、私を含め多くの人たちは、本当のことに気づいていないのだと知ったのです。
マインドボイスの存在を知り、それを消すことで私はとても生きやすくなりました。それと同時に、現実は嬉しい方向へ変わっていきました。
マインドボイスが消えると私の人生に喜びが溢れてきました。そして、目に見えない本当の世界がわかるようになっていったのです。
今日は、マインドボイスが消えるとどうなるのか？、について、お伝えしたいと思います。
POINT
世界は輝いていて美しい。でも多くの人たちは、本当のことに気づいていない
あなたの頭の中は静かですか？
マインドボイスに私が初めて気づいたのは、１３年くらい前のことです。
当時、メンターとして慕っていたクリスチャンの女性が、「私の頭の中には声が無く常に静かです」と語ったことで、それは一体どういうことなのかと疑問に思ったことがきっかけでした。
自分の思いや考えの全てが、自分のものとは限らない。そんな不思議なことがあるのかと、頭の中が混乱したのを覚えています。
その当時の私は、夫を病気で亡くしたばかりで、その悲しみからなかなか立ち直れずにいました。
私は、彼が病気になったことに責任を感じていて、後悔や悲しみと罪悪感で常に心と頭がいっぱいだったのです。
なので、なぜ自分ではなく人望の厚い彼なのか？私が先に行けばよかったのにと毎日マインドの声に責め立てられていました。
それでも、私には小学校低学年の子供が二人いたので、その子達を抱えて生きるしかなく、これからどうやって生きて行けば良いのかもわからずにいました。
そして、自分を愛してくれる人を失った悲しみで、自分の人生は終わってしまったと深い悲しみと絶望感に打ちひしがれ、とても辛い日々を送っていました。
メンターのいう「頭の中は声がなく常に静か」ということが理解できずにいました。
POINT
自分の思いや考えは、全てが自分のものとは限らない。
マインドボイスが正体を現す時
その頃、私はメンターであるクリスチャンの彼女の勧めで、教会に通い始めました。
心が癒されずにいたために、その教会の方達にもなかなか心を開けずにいました。彼らはとても親切で愛情深く奉仕の精神を持っていました。
でも、その時の私は、集団に馴染めない性格とマインドボイスを受け入れていたので、頭と心が苦しすぎて他のことに気を回す余裕などなかったのです。
それで、教会の活動にも積極的に参加できずに、リーダーたちによく思われていない、リーダーたちは私を困りものとして扱っていると勝手に思い込んでいました。
また、マインドの声に支配されて、心だけでなく体もとても重く感じて、度々ひどい頭痛に悩まされていました。
ある日の夜、寝るためにベッドに入ったものの、リーダーたちの私に対する批判を思い出してしまい眠れずにいました。
彼らは、「こんな風に思っているんだろうな…」とか、「あんな言い方はないよね」などと、あれこれ思いを巡らせ、すっかりマインドボイスに乗せられていた時、ふとメンターの「私の頭の中は声がなく常に静かです」という言葉が浮かびました。
それで「もしかして、これ私の考えではないのかも…」という思いが湧いたのです。
そして「なるほど、こうやって彼らの悪口を言って私をコントロールしようと、マインドが働いているんだな…』と思った次の瞬間、突然頭の中でとても大きな声がしました。
「だって本当なんだもん！」私の頭の中で、小さな女の子が大声で叫んだのです。その声は、かなり慌てたように必死な声でした。
私は「ふ〜ん、やっぱりそうね」と納得できたので、その後はぐっすりと寝ることができました。
私は、その日気づくまで長いことマインドボイスの意見を尊重していました。否定的なことを言い、コントロールしようと働くマインドボイスの支配に、やっと気づくことができました。
POINT
マインドボイスの否定的な言葉を聞き入れると、支配されてしまう。早い時点で気づくことがとても大事。
マインドボイスの猛攻撃が始まる
翌朝、目がさめて歯磨きをしようと洗面台の前に立つと、マインドボイスの猛攻撃が始まりました。
「リーダーは私のことを、こんな風に思っている」とか「あの人は私を嫌っている」とか、「彼女が告げ口した」とか
有る事無い事、どんどんネガティブなことを言ってきたのです。
マインドボイスは、私のことを思って伝えているのだというように、まるで私の親友のような口ぶりでした。
これまでマインドボイスを聞き続け、その意見を尊重し続けたせいで、マインドボイスは人格を持つかのように成長してしまったのです。
まるでホラー話のように感じるかもしれませんが、低次元のエネルギーも集まってきたのかと思うほど強いパワーでした。
それから、子供たちを車で学校まで送り届け、スーパーへと向かったのですが、その間ずっとマインドボイスの声は止まらず、それどころかますます強まっていきました。
その声はまるで鉄砲弾のように、息もつけないほどの速さで喋りまくってきたのです。
「あの人は私のことを悪く思っている」とか「この人は私を嫌っている」とか、「ああ言ってた、こう言ってた」など、ものすごいスピードで私に弾丸のように彼らの悪口を浴びせまくるのです。
これまでそんなことは一度も経験したことがなく、気が狂いそうだと思うほどでした。
でも、その声を聞きながらも、自分の思考の声もちゃんとあるのです。
「まるで友達のつもりでいるようだけど、こんなの友達じゃ無い！こんな友達なんかいらない！」そう強く思いました。
POINT
マインドボイスを聞き続け、その意見を尊重し続けてしまうと、マインドボイスは人格を持つかのように成長する。
マインドボイスが消えた世界
信号待ちで止まった私は、とうとう大声で叫びました。
「あんたは友達じゃない！あんたみたいな友達はいらない！」腹の底から怒りが湧いてきました。
夢中で腹の底から何回か叫んだ後、頭の中がシーンとしていることに気がつきました。
頭の中の声が消えて、なんとも言えない静けさが広がっていたのです。
そして、さっきまでの異常な声だけでなく、これまで普通だと思っていた頭の中のおしゃべり声も全くしないのです。とても静かでスッキリとしたクリアな感覚でした。
まるで鏡のように静かな水面を思わせる清らかな美しさを感じていました。それはこれまでに感じたことのない穏やかで平安な世界でした。
そこに特別な感動や驚きはなく、ただこれが本当の自分の状態なのだと静かに理解していました。
そして、スーパーの駐車場に着き、車から降りてスーパーの中に入って初めて「ワーっ」と強い感動が溢れてきたのです。
なぜなら、そこにある全ての空気がキラキラ輝いて見えたのです。
並んでいる全ての野菜や果物たちがとても喜んでいるように感じました。
そして、空間が大きく広がっていて、全てが明るく色彩がクリアでカラフルで凄く綺麗でした。
そこで初めて、本当の世界はこんなに美しく輝いていたのだとわかったのです。
驚くほど世界は輝いているんです。あれ以来、マインドボイスの攻撃は消えました。
今は、時々否定的な思いが湧いても、マインドの声だとすぐにわかるのですぐに消せるし動揺しなくなりました。
なので無駄に悩むことも減っていき、どんどん生きるのが楽になっていきました。
マインドボイスのセッションでクライアントにもお伝えしていて、彼女達もマインドボイスを知って心が軽くなった自己信頼が高まったと仰ってくださいます。
ただ、時折とても巧妙に誘惑してくることもあるのですが、それもだんだんとわかるようになってきました。
それは、マインドボイス特有のネガティブで否定的なことは言わずに、さも正しい道だからそこに向かうようにとことば巧みに、望ましくない結果へと誘うのです。
これは気づくのがとても難しいのですが、ねっとりとしたエネルギーなのでやはりわかります。
また、脳のミラーニューロンの働きで他人のマインドボイスを受け取ってしまったこともありました。なので、エンパスや共感力の強い人は特に気をつける点だと思います。
マインドボイスに気づき消せると、無駄に悩まず生きるのが楽になります。
POINT
本当の世界は輝いている。また、エンパス、共感能力の高い繊細な人は、他人のマインドボイスを受け取り自分の考えだと思ってしまう。
マインドボイスのない世界
マインドの声を聞いていない時というのは
- 頭の中は静かで、高い集中力を保てる
- 心が穏やかでゆとりがある
- 感謝の思いが自然にわき、幸福感を感じる
- 人に優しくなれる
- 願いや目標の達成に必要な行動が、スムーズにできる
- 引き寄せが高まり、願望達成のスピードが速まる
- 直感やひらめきが多くなる
こんな風に、穏やかで落ち着いた心地よい状態。高いパフォーマンスを発揮できる状態です。
本来、頭の中はスッキリして、心にもゆとりがあるのが望ましい状態です。そこに、直感やひらめき、アイディが生まれるのです。
誰でも自分の能力や才能を発揮させ、自分らしく生きたいのだと思います。なので、過去から持ち越した思い込みの現れであるマインドボイスを受け入れる必要はないのです。
頭の中の勝手なおしゃべりに付き合っては時間の無駄です。それは本当の自分の考えではないのですから、無駄に悩むことになってしまいます。
でもそこに気づかずに、おしゃべりに付き合ったり、「そうなのよね…」と共感してしまうと、マインドボイスは大きく成長してしまいます。
なので彼らに餌をあげてはいけないのです。そうでないと、私のように乗っ取られてしまいますから。
あの状態は本当にひどいものです。鬱や統合失調症と言われる状態も似たような感覚があるのではと考えられます。なので、マインドボイスを早めに手放して解放されてほしいと心から願っています。
前回のコラムで紹介した方法でマインドボイスを止めることができます。自己否定が強いなと感じるときは、早めに対処することをお勧めします。
普段からマインドボイスを止めることを意識するといいです。マインドボイスを消すだけで、とても生きやすくなります。
マインドボイスの消し方も試してみてください↓
。
POINT
マインドボイスのない状態は、本来持つ才能やパフォーマンスを発揮できる。マインドボイスを消すと、とても生きやすくなる。
幸せになる力は誰にでもある
マインドボイスのない本当の自分の状態は、頭も心も軽くすっきりとしてクリアな状態です。
- 面倒臭いと思わない
- 不平不満が浮かばない
- 感謝の思いが湧いてくる
というように、スムーズに行動できる状態です。
だから、直感を受け入れ素直に行動できるのです。
そんな時の肉体も周波数が高い状態ですので、ピュアで繊細な直感、やひらめき、アイディアを受け取れるようになります。また、全ては一つというワンネスの感覚も体感できるでしょう。
そうやって繊細な直感に従い行動し続けると、パズルのピースが揃っていくように、奇跡の材料が集まってくるのです。
このようにマインドボイスを消してサインと共に生きることで、うまくいく人生、本当の幸福に出会うことができるのです。
POINT
ピュアな直感に従い行動し続けると、パズルのピースが揃い奇跡の材料が集まってくる
まとめ
今回は、私が実際に体験したストーリーをお伝えしました。いかがでしたか？
幸せを阻むマインドボイスを消したら、世界の見え方が本当に変わりました。
無駄に悩み続けることがなくなり、問題や困ったことが起きてもスムーズに解決できるようになりました。というより、初めから問題などなかったと思えるようになったのです。
マインドボイスは本当の自分の考えではないので、相手にしなくて良いものです。勝手に餌を与えないようにしましょう。
なので、日頃から頭の中のおしゃべりに付き合わないようにしていくことです。
すると、これまで自分の見ていた世界は自分の内面の投影であることがよくわかるでしょう。なぜなら、現実が変わっていくことを体験できるからです。
それは私のクライアント達が「自分の心が落ち着くと本当に現実が変わった」と口を揃えて言ってくださるのです。
マインドボイスのないすっきりとしたクリアな頭の中はとても穏やかで心地よく平安で満たされます。
また、ワンネスの感覚や愛と感謝に包まれる不思議な感覚を何度も体験し、思わず号泣するということも度々起こりました。
何もない美しいスペースは神のマインドの空間。
本当の自分のピュアなマインドのための聖なるスペースなのです。
そこから生まれる美しいビジョンを見つめ続けてください。それが、真の幸福のサイン、幸せの道しるべです。
きっとあなたは、自分が幸せになるために生まれてきたことを、深く受け取れることでしょう。
最後まで読んでくださってありがとうございます。感謝を込めて….
Nicky
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